Ikäihmisten liikunta

Suomen Seniorikotien ja Pokalin järjestämät maksuttomat ikäihmisten jumpat

Suomen Seniorikodit ja Pohjois-Karjalan Liikunta järjestävät maksuttomia jumppia ikäihmisille.

Jumppia järjestetään pääsääntöisesti joka toinen viikko alkaen viikolla 37.

Ilmoittautuminen jumppiin tapahtuu paikan päällä ja mukaan voi liittyä myös kesken jumppakauden. 

Katso jumppien tarkemmat tiedot alla olevasta kevään aikataulusta. 

Tervetuloa mukaan liikkumaan!

Syksyn 2024 alustavat jumppa-aikataulut

Hammaslahti

Aika: Keskiviikkoisin klo 13-14.

Paikka: Hammaslahden nuorisoseurantalo (Pyhäseläntie 1).

Päivämäärät: 11.9., 25.9., 9.10., 23.10., 6.11., 20.11. ja 4.12. 

Ilomantsi

Aika: Tiistaisin klo 9-10.

Paikka: Ilomantsin liikuntahalli (Pogostantie 13).

Päivämäärät: Joka viikko, 10.9.-4.12., paitsi viikolla 42.

Joensuu (Niinivaara)

Aika: Maanantaisin klo 9-10.

Paikka: Niinivaaran urheiluhalli (Vakkosalmenkatu 11).

Päivämäärät: 9.9., 23.9., 7.10., 21.10., 4.11., 18.11. ja 2.12.

Joensuu (Vesikko)

Aika: Tiistaisin klo 15-16

Paikka: Uimahalli Vesikon aerobic-sali (Uimarintie 1).

Päivämäärät: 10.9., 24.9., 8.10., 22.10., 5.11., 19.11. ja 3.12.

Joensuu (Suomen Seniorikotien Niinisali)

Aika: Tiistaisin klo 13-14

Paikka: Niinisali (Nepenmäenkatu 6)

Päivämäärät: 10.9., 24.9., 8.10., 22.10., 5.11., 19.11. ja 3.12.

Juuka

Aika: Torstaisin klo 15-16.

Paikka: Ellinkulma (Väyryläntie 1).

Päivämäärät: Joka viikko, 26.9.-5.12., paitsi viikolla 42

Kitee 

Aika: Maanantaisin 15.30-16.30

Paikka: Rantalan koulun sali (Koulutie 3)

Päivämäärät: Joka viikko 9.9.- 2.12., paitsi viikolla 42.

Polvijärvi

Aika: Torstaisin klo 15-16. 

Paikka: Vapari (Räätälintie 6).

Päivämäärät: Joka viikko 12.9.–5.12., paitsi viikolla 42

Rääkkylä

Aika: Keskiviikkoisin klo 11-12.

Paikka: Yläkoulun iso liikuntasali (Paksuniementie 7, 82300 Rääkkylä)

Päivämäärät: 11.9., 25.9., 9.10., 23.10., 6.11., 20.11. ja 4.12.

Tohmajärvi

Aika: Torstaisin klo 10 - 11.

Paikka: Värtsilän urheilutalo

Päivämäärät: Joka viikko, 12.9.-5.12., paitsi viikolla 42.

Outokumpu

Aika: Maanantaisin klo 14 - 15

Paikka: Urheilutalo (Outolamminkatu 1)

Päivämäärät: Joka viikko, 9.9.-2.12., paitsi viikolla 42.

Lisätietoja