Ehkäisevä päihdetyö urheiluseuroissa
Päihteet eivät kuulu urheiluun!
Kaikki päihteet kuten tupakka- ja nikotiinituotteet ja alkoholi ovat haitallisia kaikille, varsinkin urheilijalle.
Päihteettömyyden edistäminen alaikäisten urheiluseuratoiminnassa on tärkeää, sillä liikunta ja urheilu ohjatussa seuratoiminnassa eivät itsessään suojaa päihteiden käytöltä. Urheiluseuroilla, valmentajilla ja muilla seuran toiminnassa mukana olevilla aikuisilla on hyvät mahdollisuudet vaikuttaa terveiden ja päihteettömien elintapojen omaksumiseen.
Aikuisten on hyvä tiedostaa, että tupakka- ja nikotiiniteollisuus on ottanut myös urheilevat nuoret vahvasti markkinoinnin kohteeksi. Nuoria pyritään houkuttelemaan nikotiinituotteiden käyttäjiksi urheilukuvastoa hyödyntävillä näyttävillä tuotepakkauksilla, makuaineilla sekä harhaanjohtavilla mainoslauseilla.
Päihteettömyys on tärkeä osa terveellisten ja urheilullisten elintapojen kokonaisuutta, ja siitä on hyvä käydä urheilevien nuorten kanssa keskustelua paitsi vanhempien toimesta kotona, myös valmentajien tai muiden seuratoimijoiden johdattelemana urheiluseurassa.
Lähde: ehyt.fi
Tälle sivustolle on kerätty maksutonta sekä vapaasti ladattavaa ja jaettavaa materiaalia ehkäisevästä päihdetyöstä urheiluseurojen valmentajien, seuratoimijoiden, urheilevan nuoren huoltajien sekä myös urheilijan käytettäväksi. Sivustoa päivitetään jatkuvasti uuden tutkimustiedon ja esiin nousseiden tarpeiden mukaan.
Valmentajan materiaalit
Kuinka keskustella nikotiinista nuorten urheilijoiden kanssa? - Opas valmentajille
Tämä lyhyen oppaan avulla valmentaja tai ohjaaja voi keskustella nikotiinin vaikutuksista urheilijan suorituskykyyn ja terveyteen. Opas johdattaa keskusteluun Nikotiinimyytit-tietotestin avulla. Voit teettää tietotestin urheilijoille esimerkiksi bussimatkalla tai harjoitusten yhteydessä.
Alta löytyy linkki Nikotiiniton urheilu -toimintamallin puheeksioton malliin. Vaikka kyseessä on nikotiinituotteiden käytön puheeksiotto, sopii malli pienillä muokkauksilla muidenkin päihteiden puheeksioton malliksi.
Seuratoimijan materiaalit
Nikotiiniton urheilu -pelisäännöt.
Seura voi ottaa käyttöön nämä esimerkkipelisäännöt tällaisenaan, muokata niistä oman seuran tarpeisiin sopivat tai soveltaa niitä olemassa oleviin sääntöihin tai toimintasuunnitelmaan niiltä osin, mikä on tarpeellista.
Alla myös linkki Nikotiiniton urheilu -toimintamalliin.
Terveyttä edistävä urheiluseura -verkkokurssilla pääset tutustumaan nuorten digipelaamisen maailmaan sekä saat ajankohtaista tietoa urheilevien nuorten rahapelaamisesta ja päihteiden käytöstä. Keskeinen osa kurssia on käytännön vinkit ja työkalut nuorten terveyttä ja hyvinvointia edistävään urheiluseuratoimintaan.
Voit suorittaa kurssin itsenäisesti haluamanasi ajankohtana. Kurssin suorittaminen kestää kokonaisuudessaan noin 1-1,5 h. Kurssi on maksuton ja kaikille avoin.
Urheilijan huoltajan materiaalit
Huoltajilla ja muilla lapsen elämään kuuluvilla aikuisilla on mahdollisuus vaikuttaa lapsen ja nuoren elintapoihin, suuremmin kuin ehkä ajatellaan. Huoltaja on läsnä lapsen ja nuoren arjessa ja luo siihen turvalliset raamit. Muun muassa hyvä itsetunto, luottamukselliset suhteet läheisiin ja läheisten vastuullinen suhtautuminen päihteiden käyttöön suojelevat lasta ja nuorta päihteiden käytöltä. Tärkeintä on pyrkiä säilyttämään avoin keskusteluyhteys ja päihteettömyyttä tukeva asenne sekä turvata päihteetön elinympäristö.
Lähde: fressisedu.fi
Urheilijan materiaalit
Nuorena voi tuntua siltä, että kaikki kaverit käyttävät päihteitä. Voi tulla houkutus tai paine, että itsekin pitäisi aloittaa käyttämään niitä. Todellisuudessa yhä useampi nuori, myös urheilijat, elää päihteetöntä elämää.
Urheilijan kannattaa miettiä omaa asennettaan päihteisiin liittyen: Oletko kokeilunhaluinen vai vältätkö päihteitä? Tuntuuko, että kaverit painostavat sinua? Pohditko vielä kantaasi vai oletko jo päättänyt elää ilman päihteitä?
Lähde: nuortenlinkki.fi
Jalkapalloilija Petteri Forsell kertoo päihteettömästä elämäntavastaan Jalkapallon pelaajayhdistyksen videolla.
Materiaalipankin lähteet:
