Koutsit kuntoon

Urheiluseurojen valmentajat ja seuratyöntekijät, nyt on aika panostaa omaan jaksamiseen ja hyvinvointiin! Koutsit kuntoon -projekti tarjoaa mahdollisuuden kohottaa kuntoa, seurata omaa kehitystä ja saada tukea aktiivisempaan arkeen. Kun valmentaja voi hyvin, myös urheilijat saavat parasta mahdollista ohjausta ja esimerkkiä!

💪 Mitä saat mukana ollessasi?
✅ Alku- ja loppumittaukset oman valinnan mukaan (mm. kestävyyskunnon arviointi, kehonkoostumusmittaus, lihaskuntotestit)
✅ Henkilökohtainen hyvinvointisuunnitelma asiantuntijan kanssa
✅ Seuranta Polar Ignite -aktiivisuuskellolla
✅ Lajikokeiluja ja mahdollisuus ryhmä- tai yksilötapaamisiin

💰 Hinta: 200€ / 6 kk

🚀 Projekti starttaa huhtikuussa! Nyt on oikea hetki ottaa askel kohti energisempää ja jaksavampaa valmentaja-arkea.

🔗 Ota yhteyttä ja lähde mukaan!
Katri Hirvonen, Pokalin terveysliikunnan kehittäjä

katri.hirvonen@pokali.fi, p. 050 366 5177

Pidä huolta itsestäsi – hyvinvoiva koutsi kasvattaa hyvinvoivia urheilijoita! 🔥