Ikäihmisten liikuntatapahtuma 5.10.2021 Kontioniemessä.

Pohjois-Karjalan Liikunta ry ja Karelia Golf, yhteistyössä Kontiolahden kunnan sekä Kontiolahden Urheilijoiden kanssa, järjestävät ikäihmisille suunnatun liikuntatapahtuman. Tapahtuma järjestetään Karelia Golfin alueella Kontioniemessä tiistaina 5.10.2021 klo 10-14.

Ohjelmassa:

• klo 10.00 Lämmittelyjumppa
• klo 10.30 alkaen non-stoppina golfin alkeita, tasapainorata ja kehonkoostumusmittausta
• klo 10.30 / 11.30 / 12.30 / 13.30 voimaharjoitusbingo ja tasapainoharjoitus
• klo 11.00 / 12.00 / 13.00 liikkuvuustuokio ja istumatanssi.

Tapahtuma on osa maakunnallisen Kaatumiset kuriin! -kampanjan toteutusta.

Lämpimästi tervetuloa avoimeen ja maksuttomaan tapahtumaan!

Lisätietoja

Johanna Hihnala

• Aikuisliikunnan kehittäjä
• johanna.hihnala(at)pokali.fi
• Puh. 050 366 5177